25 Juin 2018
Publié par Lisa le 25 Juin 2018 dans Bien-être | Commentaires fermés sur Comment assurer le bien-être mental des enfants
Il est parfois facile pour les parents d’identifier les besoins physiques de leurs enfants : alimentation, habillement, l’heure du coucher et du réveil, etc. Leur bien-être mental et émotionnel a aussi leur importance pour leur permettre de penser clairement, de se développer socialement et d’acquérir de nouvelles connaissances.
8 Juin 2018
Publié par Lisa le 8 Juin 2018 dans Bien-être | Commentaires fermés sur Les bienfaits de la sophrologie sur les enfants
La sophrologie est une discipline étudiant l’harmonisation de la conscience, dotée un ensemble de techniques agissant sur le corps et le mental. L’imagerie mentale, la décontraction musculaire et la respiration sont les trois pôles permettant de retrouver une part de bien-être et de se sentir soi dans son corps. Elle se rapproche d’une certaine manière de la méditation.
